外出旅游带哪些食品？

一、外出旅游带哪些食品？

首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。

其次就是要轻便。爬山涉水，谁想背着一包重重的食品呀，也许在买的时候没有想到，但真正到了旅途上，就会觉得累赘了。旅途辛苦了，很多时候是没有什么食欲的，买了很多的食品，最后只能拖后腿。要选择一些轻便的食品，数量也不要太多，例如饼干、火腿肠等。出门旅游前，很多朋友总是要到超市里采购一番，女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况，买好的食品，到了旅游点才发现很不适用，还为旅途增加了许多麻烦，没有吃完，最后只能带回来。其实，旅游食品的选择也是有讲究的。

第一类：主食

推荐：谷类面包

推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐：消化饼

推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机：车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点：味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

第二类：带什么副食零食

推荐：熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由：熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机：在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点：它们比起其它的食物,相对来说价格要昂贵一点。

第三类：外出旅游带什么水果

推荐：柑橘、梨、苹果

推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

食用时机：如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。

缺点：比较重,而且携带起来不是太方便。

第四类：防止晕车类食物

推荐：口香糖、陈皮等

推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。

食用时机：在乘坐交通工具之前或者乘坐时。

缺点：这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事项

1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。

2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购买时要查缉一下子是否漏气,假如漏气就不要购买。卤鸡、卤鸭子以及一点酱制的食物,最好到正规的商行购买,免得食品显露出来卫生问题。

3、在车船或飞机上要节制吃喝。在搭乘汽车时,因为没有运动,食品的克化过程延长、速度怠慢,假如不节制吃喝,定然增加胃肠的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动吐呕等症状。

4、带着的旅游食物应具备多特色,相互配搭,以增进进食要求。旅游的时刻,最好吃得清淡一点,不要吃太油腻的物品,少吃煎炸食品,免得加重肠胃的负担。

二、带老人日本邮轮旅游攻略？

1 日本邮轮旅游对老人而言非常适宜，但需要注意安全和舒适性。2 对于老年人而言，选择船舱位置十分重要，最好选择距离上下船口近的房间，以方便行动。同时，也要注意选择有电梯的楼层，以免老人需要走楼梯。在邮轮上，老人可以优先选择参加健康运动、轻松娱乐等活动；同时需要特别留意饮食，最好避免过度饮酒和暴饮暴食。3 行程上，可以选择路线经过日本著名的温泉地区，让老人在舒适的享受温泉；同时也可以计划一些独特的文化体验活动，比如穿上和服、品尝寿司等。在选择日本邮轮旅游的公司时，也应该留意一些老人友好度评价或者一些服务保障，来确保行程的安全和舒适。

三、邮轮旅游可以带刀具上船吗？

可以，不过在登船过安检的时候你要交个保安，由船上的保安保管，然后下船之后才能取出。

一般最后一天，船上都会提前把这些危险物品，酒精一类的东西先行搬到船下，待客人下船后取。

四、出门旅游带什么食品方便?

说起出去旅游，大家都会提前准备一路充饥或者打发时间的食物，所谓包中有粮，心中不慌，但很多朋友每次都不是泡面就是面包，不是面包就是火腿，今天脑儿通过结合多次出游的经验，总结出一份既容易携带又食用方便的清单,准备外出旅游的朋友可以参考一下！快来抄作业~

主食类

【牛肉干、鸡蛋、早餐谷物片】这几种食物主要是营养价值高、饱腹感强、体积小方便携带。

【推荐①：母亲牌牛肉棒】

母亲牌牛肉棒由养生堂出品，取自新西兰牧场的顶级牛肉。

【推荐②：无穷鸡蛋】

无穷鸡蛋采用55-65克黄金规格的蛋，日晒海盐焗制，蛋白Q弹，蛋黄松软入味。

【推荐③：早餐谷物片】

桂格经典谷物，果粒多多，坚果满满，自然谷物非油炸，可以泡牛奶，增强饱腹感。

饮品类

【水、牛奶】水就不必多说了，牛奶不仅能提供水分，还能提供营养。

【推荐①：农夫山泉】

农夫山泉坚守“从不使用城市自来水”的理念，确保每一瓶农夫山泉的天然健康品质。

【推荐②：伊利纯牛奶】

伊利牌，优质奶源，品质信赖。

零食类

【坚果、果蔬干】

坚果干和果蔬干既方便携带又能提供较多的热量，可以带来良好的饱腹感。

【推荐①：百草味每日坚果】

百草味坚果，果干水润，坚果酥脆，分隔包装。

【推荐②：雅集果蔬干】

18钟果蔬一步到胃，暴力解决吃货困难症。

水果类

【橘子、香蕉】

能补充维生素、提供水分，最主要的是不需要清洗，只要剥皮就能吃。

五、英国旅游带什么食品回来？

带性价比超高的食品回来，有∶

Joe & Seph’s 爆米花

多种口味的简洁高颜值包装，性价比高送给家里的小孩最适合不过。口感是无敌的松化爽脆，没半点黏腻软绵，一股甜蜜浓郁的香气而至。或是酸甜醇厚的草莓白巧克力，或是古早烘香的焦糖，每一种都令人沉醉。

莱斯特·薄荷帝国

一粒粒彩色的可爱糖豆装在美丽的透明玻璃罐里，用乳黄色的扎纸封口，标签贴和封口纸上简洁的手写英文说明，这一切都英伦味道十足，拿到手里，可心悦目；放一颗到嘴里，甜蜜之余提神醒脑却又不会刺激。 吃光了玻璃罐中的糖，玻璃罐可以留下来继续使用，装些其它糖果也很好看；或是装些心爱小物，放在桌上或吊挂起来当成摆饰。

苏格兰高地巧克力姜味黄油饼干

Maclean's Highland Bakery高地饼干的配方是古老而传统的，是Maclean's家族最引为自豪的点心。相较于一般的烘焙，它的烘烤时间更长，这样饼干表层的纹理就变得 清晰而漂亮，运用低温的烘烤方法，这样制作的饼干有着浓浓的香味，质地紧实，口感酥脆松软，甜度适中。如果配着一杯咖啡或者一杯茶，更能享受到饼干的美味。

六、外出旅游带哪些食品好？

家庭游园这种带：酸辣鸡爪，鸭脚，水果挺好吃的，还解腻！当然少不了水。在带点鸭脖，鸭架之类的。啊，想想口水都流！

长途要坐车这种，必备话梅，大巴车这种太臭了，需要话梅！还有脆梅，又脆又酸很好吃！还可以带点水，怕饿可以带2包玉米，旅游区的玉米10块1个！泡面，面包这种我不太喜欢带，我觉得车站，景区都有卖。饼干我也不爱吃很干！

去重庆，南宁这种，带钱包！街头吃到街尾好满足！

带个风油精，有蚊子！

七、出国旅游可以带什么食品？

国外饮食和国内差异很大，建议备一些泡面、老干妈或者巧克力、压缩饼干之类的，可以换换口味。还有因为可能产生水土不服，所以可以带一些保质期稍长的家乡特产。带过境检查允许的食品。避免撞衫不允许带的食品，造成浪费和损失。所以还是也和导游沟通一下比较好

八、哪条邮轮线路最适合长途邮轮旅游？

长线邮轮并不适用于很多人，所以非邮轮爱好者和身体状况不稳定的朋友还是慎重；

长线邮轮的环球线一般都会提前一年半预定，因为这种线路一般都是被分拆销售，为避免各段满额，其实环球邮轮的预定都是比较抢手的；

地中海邮轮出过311天的环球邮轮产品，这是目前我了解的比较长的项目了，因疫情的调整后续是否还有还未可知；

如果决定去长线（环球）邮轮，需要考虑2个必要条件：签证问题和保险，这是旅行安心顺畅的不可或缺！

每种旅行方式其实都是对生活的向往，祝遂愿！

九、坐邮轮旅游可以带充电宝吗？

可以带的，只有民航局对携带充电宝上飞机有限制，额定能量值在100Wh以内的充电宝才能带上飞机。游轮并没有对携带充电宝做出相关规定，20000毫安的充电宝是可以带上游轮的。

十、邮轮旅游什么邮轮最好？

这个要看你选什么航线了，现在邮轮都挺好的，很适合家庭出游或者一个人出行，而且省了旅游攻略，挺划算的，推荐你去玩星梦邮轮，友艇定性价比挺高的

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