如果昏船.有什么办法.或者是吃什么药?

一、如果昏船.有什么办法.或者是吃什么药?

对于有晕车、晕船、晕机史的旅客，都有在出远门前使用晕海宁、乘晕宁等防晕药的习惯，但如果不掌握服药时间，往往难以达到防晕效果。因防晕药和其他所有药物一样，口服后需要在体内达到一定血药浓度后才只有防晕效果，而血药浓度的高低和达到防治浓度的快慢取决于服药量和乘车、乘船、乘机前的服药时间差。

??一般来讲，多数用药无效者均属临开车、开船、或坐上飞机后才开始服药的，有的甚至已发生恶心时才服药，哪里采得及。

??正确的使用方法是；在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的徘空时间，使药物尽快达肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物已达有效浓度，获得满意效果。如需长时间旅行，可因入而异每隔4—6小时重复服用，以保持机体内持续性有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。

船艇上的引擎烟味、冰桶里的死鱼腥味或从船舱内传来的沙丁鱼三明治，皆可能使人作呕。此外，香菸会促使加速恶心。至于不抽烟者感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。

颠簸的旅途中，可能使人不太适应某些食物。尽管船舱内提供的食物丰盛诱人，也勿因此食用过量。新鲜空气可防止作呕。若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风。

‘疲劳会增加晕船的机会。’因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。在旅途中小睡片刻，也有帮助。倘若大脑已被船摇晃得不知所措，你应避免再折磨它了，在晃动的船行途中上阅读，印刷字体也会随之跳动不定，这可能使人感到晕眩。故应尽量避免，若是非读不可，应尽可能固定和书本的距离。尤其是通风不良的船舱，更不宜久待，到甲板或其他地方透透气，这些都是有效地克制晕船的有效方法。

二、晕船最快的解决方法？

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三、坐车或船时间一久会晕，有啥解决办法？

晕动病（motion sickness）即晕车病，晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动等所致疾病的统称。可采用运动训练，给予一定量的定向信息冲突的刺激（如旋转，晃荡运动），增强适应能力，降低敏感性，也可在暴露于运动环境前半小时服用东英若碱0.3～0.6mg，发病后脱离致病环境，症状一般即可消失，使视觉固定于稳定不动的环境或某一目标上，也可预防疾病发生。

四、出海玩游艇，晕船怎么办？

虽然怪病鲜有发生，然而乘游艇旅游出海，尤其是第一次体验游艇生活，产生一定的晕船反应在所难免。就连最近时兴的游艇模特走秀也遭遇了相同的问题，不少在T台上风姿曼妙的模特们到了艇上便顶受不住风浪的“调戏”，纷纷晕头转向，站立不稳。

二、晕船的原因是什么？ 人的内耳前庭和半规管过度敏感，乘船时，由于直线变速运动、颠簸、摆动或旋转，内耳迷路受到机械性刺激，出现前庭功能紊乱，从而导致晕船。它主要表现是在途中突然发生头晕、恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速，严重者可有血压下降、虚脱。这种眩晕，属于周围性眩晕之一，多见于体质虚弱者，尤以女性为多。睡眠不足，饮食不当(过多或过少、饮酒等)，精神紧张，焦虑、抑郁以及噪音、腥味等不良刺激，均可诱发或加重症状。有些人则是因为从未乘过船，对船没有适应所致。另外，心理作用也被认为是造成晕船的原因。

老水手比起新人来说对海上的风浪更为适应，通常也不会产生心理作用上的晕船。但在大风大浪中，也难免会产生一些不适反应，这个时候恐怕也只能咬牙“扛”过去啦。

晕船时，应闭目养神休息，千万不要将头伸出探视窗外大海风光，因为观看窗外的海上风光，更容易引起晕船，出现心里不适或恶心、呕吐。对味敏感的人，注意通风。

如果事先已吃了晕船药，乘船时还是感觉全身疲劳、恶心，以致发生呕吐或全身冷汗等晕船的表现，这时应再服1片药物，同时尽量平卧休息，用湿毛巾敷前额部，可以有效地减轻晕船的症状，防止频繁呕吐的发生。由于有时心理作用会引起晕船，因此消除精神焦虑也是非常重要的。乘船途中，吃些生姜、话梅，听听音乐，消除紧张心情，这样既可避免晕船的发生，又丰富了旅途生活。

1、乘船前不要吃得太饱，也不完全空腹，应适量吃些容易消化的食物。

2、乘船前一天应保证充足的睡眠和良好的精神状态。

3、穿衣不宜过暖，闷热易恶心。

4、平时加强身体锻炼，体质虚弱者更易晕船。

5、备好一些防晕药物，如晕海宁，出发前约1小时，吃1-2片。

6、乘船前喝加醋开水1小杯 (或加生姜共煮)，可减轻眩晕呕吐症状。

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