我想去南极旅游，可我不想晕船，怎么办

一、我想去南极旅游，可我不想晕船，怎么办

晕船和晕车一样都是一种特殊的、轰轰隆隆的低频噪声引起的，一般的船的颠簸摇晃是不会晕船的，只有距离船的发动机很近或者船在海上航行遇到风暴产生的强大的低频噪声时才会晕船。你只要在正常的天气下，乘坐在远离发动机的、听不到这种噪声的地方，就不会晕船了。

二、珍宝邮轮旅游上会邮轮晕船吗，晕船了怎么办？

大多数以前有晕船经历的朋友都是乘坐小船、轮渡、小艇时出现的，邮轮的吨位要大出相当的多，国内接触到的多是5万吨至16万吨级的邮轮，抵抗风浪的能力不是小艇、轮渡可以比拟的。

为了提高更高的舒适度，邮轮底部会设有平衡翼——在风浪较大时展开、像飞机翅膀一样增加邮轮在大海中的稳定性，一些巨型邮轮甚至会有2对甚至三对平衡翼，比如海洋绿洲号。

风平浪静的时候可以说如履平地。

如果不幸还是出现了眩晕感，邮轮前台是可以免费领取晕船药的，并且避开船尾和船头，前往楼层低的船中部，泡在水中和睡眠也会有很好的效果。

三、晕船怎么办才好？

运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。有直立性调节障碍的人和平衡感觉中枢较弱的人，容易出现晕车现象。一旦晕车，下次乘车时会担心再次晕车。这也是造成晕车的原因之一。

预防方法

乘车船时，谈论一些有趣的话题来分散注意力，不去想晕车的事。一旦有一次乘车没晕，就会增强自信、逐渐减少晕车现象。

另外，乘坐交通工具时，选择通风好、比较稳的座位坐下(如果坐公共汽车或电车，可以坐中间或稍靠前的座位；如果坐船，可以选择船中间部位的座位)，不要坐车的后部，这里摇晃剧烈。

确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。

运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。

晕车的对策

1.晕车时，可以下车呼吸一些新鲜空气。解开衣服或者打开窗户躺下。

2.晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

3.上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

4.口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

注意事项

可以服处方药、晕车药。但不能在临上车时才喝，应该在乘车前半小时服用。

乘车前不要喝过多的水，吃过多的东西。进食应在乘车前1小时完成。

只要有一个人出现晕车现象，就会出现连锁反应，其他人也跟着晕车。所以对晕车者应及早采取措施。

身体不舒服时容易晕车。疲劳或睡眠不足时应尽量避免乘车。

相关疑问

1.为什么晕车的人能够开车，却不能乘车？

因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。

2. 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？

内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。

3.为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车？

尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。

4.汽油味可以引起晕车吗？

晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。

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