去西藏旅游之前要做哪些准备

一、去西藏旅游之前要做哪些准备

科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。

一．患下列疾病者不宜进入高原

如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

建议：去医院做全面的身体检查，听听医生的建议。

二．出发前准备：

药物：红景天类及其制剂，预防高原反应，作为备用药，我推荐景天红花胶囊，预防高原反应效果很好，提高缺氧耐受力，缓解体力疲劳，在网上淘宝店有售。在出发前一个星期开始服用。

衣物：穿着以春秋天的薄款长袖衣服为主，一件加厚保暖外套也是必不可少的。手套、围巾、太阳眼镜、太阳伞、户外高度数防晒露、润肤露、润唇膏要一样不少的带齐。以上所列都是必备品。

食物：由于坐车时间较长，也由于口味差异，干粮是最好有准备的。一定要带的食物是巧克力，因为海拔高，空气稀薄，人体能量消耗快，必须多吃高热量的巧克力以补充体力。

二、准备从泉州到厦门鼓浪屿两日游，求下旅游攻略 中午到厦门的

第一天到鼓浪屿，走走逛逛看看老洋房感受一下风土人情，尝尝小吃。

第二天主要看鼓浪屿上的景点，可以在淘宝上买联票，66元。

两天后可以回厦门市区，晚上在轮渡附近的吃小吃，推荐141海鲜排挡的海鲜。第三天早上睡到自然醒好了，然后去佳丽海鲜酒楼吃个自助午茶，39+3性价比很高，然后可以去日月谷温泉，很舒服的，放松一下前几天的疲惫。

第四天呢，上午去南普陀，香火很旺，喜欢的话可以爬爬后面的山，看看厦门全景。接着呢去厦大，至于怎么进呢方法很多，网上搜一下好了。厦大白城校门出来就是美丽的白城沙滩，可以租个自行车一路骑一路玩，拍拍照，很浪漫的。

如果是5天呢，推荐你们去土楼或者集美。

鼓浪屿的住宿都很不错，又便宜又好。我们是事先预定的1930咖啡旅馆，普通标房190一晚，虽然在美食街龙头路上，但是闹中取静，早上是小鸟把我们叫醒的，感觉很棒！也可以到厦大大学城那边有很多那种酒店公寓，只要不是节假日价格都还是蛮便宜的，可以上网去搜搜看看。。

1、 如果想省钱，一定记得提前安排行程，提前刷机票

2、 箱子一定要够结实，这是无论任何旅行都必须的。

3、 厦门公车基本都是1元，现在还有BRT（快速公交），只要是在岛内都是五毛呢，事先准备一些零钱会比较方便

4、 鼓浪屿上的路很难找，我自认为方向感不错，也有点晕。在鼓浪屿切忌千万不要按照路牌和路名找地方，最有用的是看手绘地图，最最有用的是不厌其烦地问人，当地百姓都会很热情地帮你指路。

5、 去鼓浪屿摆渡免费，回程8元，22：00之后免费。

6、 鼓浪屿的旅馆建议要事先预定，并且问清楚有没有浴巾等洗漱用品。

7、 在鼓浪屿前进，完全要靠双脚。建议穿得休闲舒适一些，一双好的鞋子是必要的。

8、 厦门美食实在很多，如果两个人去，每次都点一份就够了，这样可以多尝试一些东西。不然胃肯定不够用，随便吃吃就饱了。

9、 厦门市区的住宿建议选择在轮渡，厦大，中山公园，火车站等热闹的地方，因为这些地方公交线路比较多，出行很方便。

10、要进厦大有多种方法可选，使用网络提前做功课，或者找厦大的同学，再或者出钱找当地的黄牛带路溜进去。

11、在白城沙滩租自行车可以有一人两人三人多种选择，价格差不多是8--15元1小时，可以讲价，可以用各种证件代替押金，上坡的时候比较累，两个人一定要齐心协力，不过下坡就很爽了，嘿嘿！

祝你们玩得愉快哦！

三、我好纠结突然间发觉自己1点都不会搭配衣服？请问1下怎样搭配

完美未来之星：想了解下老师对颜色搭配，透视这块是怎么看的，怎么 花呼应头发的颜色也是红色～然后映衬出裙摆的橘色～上身衣服为与裙摆 三块布料这么接近～试着在彼此之间加些对方的颜色进去，调和一下！ 到脚就特粗糙但看脚就觉得非常不好的感觉 范俊峰老师：背景有点堵，在通透一些会更好。

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