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2024-01-08 03:24吃早餐对人体很重要因为早餐是一日三餐中最重要的一餐，能够提供人体所需的能量和营养，有助于维持健康和提高工作效率。在现代社会，很多人都会因为赶时间而忽略早餐的重要性。但是如果长期不吃早餐，会导致身体无法得到所需的营养和能量，进而引发一些健康问题。因此，我们应该尽量将早餐作为每天的重要饮食环节，并且选择健康、均衡的食物来保证身体各方面的需求。
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