菠菜婴儿辅食？

一、菠菜婴儿辅食？

1.菠菜米糊是比较不错的选择，适合6个月末到7月初添加辅食的宝宝。

2.菠菜大米小米粥适合7个月的宝宝。

3.菠菜饼我是在8个月的时候给宝宝添加的。

二、北方婴儿辅食？

、米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食：

1、猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜1小段，猪骨适量

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食：

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食：

1、番茄牛肉

原料：番茄，牛肉，姜、葱适量

做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

三、末伏婴儿辅食？

1、苹果汁

适合月龄：6个月

食材：苹果若干

制作方法：将苹果洗干净后，去皮，去核，将苹果切块，放入榨汁机，加少许温开水。榨成汁即可。

2、牛奶粥

适合月龄：6-10个月

食材：牛奶100克、大米50克、水400克

制作方法：将大米洗淘干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。

3、水果藕粉

适合月龄：6-10个月

食材：藕粉50克、应季水果适量、水250克

制作方法：将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁（易于孩子食用消化）。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入水果，稍煮即可。

4、大骨汤红枣粥

适合月龄：5个月以上

原料：大骨、红枣、大米、葱、姜片、胡萝卜、精盐、醋、深绿色青菜

制作方法：

（1）将大骨洗干净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。

（2）红枣洗净去核，葱切段，姜切片，萝卜切丁。

（3）锅中放清水，将大骨、红枣、大米、葱段、姜片、萝卜丁一起放入锅中大火煮开。

（4）去掉汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。

（5）汤煲好后，放少量盐调味。

（6）青菜切成碎末备用。

（7）大米洗净，用煲好的汤煮粥。

（8）粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。

5、水果沙律

适合月龄：7个月以上

食材：所需水果若干

制作过程：将水果洗净、去皮、切丁。准备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。

6、胡萝卜鸡肉泥

适合年龄：10个月以上

制作过程：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透。把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。

搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝的口味而定加少许盐或不加均可。

四、婴儿板栗辅食？

香蕉栗子薄饼

1、食材：

低筋面粉【低筋面粉简称低粉，又叫蛋糕粉，日文称为薄力粉，低筋面粉是指水份13.8%,粗蛋白质9.5%以下的面粉，通常用来做蛋糕、饼干、小西饼点心、酥皮类点心等。】100克、香蕉1根、鸡蛋2个、板栗15克、牛奶50毫升、白砂糖【白砂糖是食糖的一种。】1茶匙、黄油适量。

2、做法：

（1）鸡蛋打成蛋液，加入牛奶、白砂糖和低筋面粉。搅拌均匀，成面糊状态。

（2）香蕉去皮切成块，放入搅拌机中搅打成香蕉泥【香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。】。

（3）将板栗隔水蒸熟，然后去壳去皮，切片。

（4）平底锅开小火【小火，无焰的火。】，用黄油均匀刷一下锅面。

（5）倒入面糊，迅速转锅，做成薄饼。

（6）等到薄饼边缘煎到发黄，倒入香蕉泥、撒上板栗片，出锅前将薄饼对折。

（7）将煎好的薄饼盛入盘中即可。

五、婴儿草莓辅食？

把草莓打成泥直接喂给小孩吃，或做成草莓饼干。草莓中的草酸含量较高，避免和鸡蛋、牛奶等高钙食物同食，因为草酸会和钙结合形成草酸钙，降低食物的营养价值，还会增加草酸钙结石形成的几率。

婴儿辅食还是丰富多样话为好，草莓不要多吃

六、婴儿辅食教程？

1、鸡汤南瓜泥

原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块。做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。

七、婴儿辅食食谱？

1、4个月：主要是淀粉类食物，比如米粉、米汤、米糊、米糕等；

2、5-6个月：可以添加稀粥，少许蛋黄，也可以添加少许豆腐等；

3、满6个月：可以适当添加动物的血液制品，或者可以添加鱼泥，以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等；

4、7-9个月：婴儿可以吃粥、烂面条，因为7-9个月时，婴儿的乳牙开始发育，因此可以适当给婴儿添加这些食物，还可添加面包片、饼干、馒头片等食物，可以有效促进牙齿发育。除此之外，可以吃蒸的鸡蛋羹，也可以吃鱼、虾、干泥、碎肉末等，可以放在菜里，或者放在粥里，做成菜粥、面片粥；

八、婴儿辅食菜谱？

婴儿辅食制作大全有哪些?下面咱们就来详细来了解一下吧。

原料：黄豆、绿豆各50克。

做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2～3个小时，把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机磨成豆浆，煮熟即可。

营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。

鲜果时蔬汁(适合4个月以上宝宝)

原料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。

做法：黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取果肉，在榨汁机里加少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜和芒果果肉榨汁即可。给小宝宝喝时，可按1∶1的比例兑水。

营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量都很高，芒果和胡萝卜中除含有丰富的食物纤维外，还有大量的胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢、改善视力和提高免疫力。

菠菜汁(适合4个月以上宝宝)

原料：菠菜2棵。

做法：将菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水烫过后再切小段备用。将水煮滚，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的纱布里，用力绞拧纱布，滤出菠菜汁，加少许盐即可。菠菜汁也可以和米汤、米粥混合后给宝宝喂食。

营养秘诀：菠菜含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的机体免疫力，增强抗病能力。

猕猴桃汁(适合4个月以上宝宝)

原料：新鲜猕猴桃2个、白糖少许。

做法：挑选新鲜猕猴桃2个去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加少量白糖即可。

营养秘诀：猕猴桃含有多种维生素、氨基酸及锌、铁、铜等微量元素，并含有大量的果胶，而且热量低，很适合宝宝饮用。另外，多吃猕猴桃还可以预防宝宝铅超标。

胡萝卜橙汁(适合4个月以上宝宝)

上面就是对婴儿辅食制作大全有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。其实，孩子辅食的制作是非常简单的，并且类型也是多种多样，在孩子不同的时期，可以根据这些食谱进行制作。另外，因为每个孩子的体质不同，可以根据孩子的身体情况，制作符合孩子需求的辅食。

九、婴儿辅食结构？

当宝宝到了加辅食的年龄，并不是随随便便的给宝宝加一些米汤，米粉之类的就行，除了要考虑宝宝是不是容易消化外，还要考虑是否能让宝宝摄取到均衡营养。所以加辅食，就要做好调整。怎样给宝宝调整辅食结构？

六个月的宝宝就可以添加辅食了，这个时候加辅食，要调整辅食结构，利于宝宝生长发育。例如，宝宝6个月加的米粉，在7个月左右就可以加果泥之类的，这样就能让宝宝吸收更多的营养;等到宝宝8个月左右就可以添加肉泥。在肉类的食物当中，含有的营养也还是很高的，像脂肪，蛋白质，碳水化合物以及钙，铁，磷等。

另外，提醒家长，给宝宝添加肉时，也就是要先加的是鸡肉与鱼肉，到宝宝适应之后，再加牛肉，羊肉等。肉类是不宜消化的。另外，还要注意，不宜给宝宝加海鲜之类的，容易导致皮肤过敏，而且这些肉类在吃了之后，不利于消化。

在给宝宝添加辅食时，一定要做好辅食结构的调整，这样可以让宝宝吸收到更充足的营养。在给宝宝加辅食，最佳的年龄就是六个月了。过早添加怕宝宝消化不了，过晚添加又怕影响到宝宝营养的吸收

十、婴儿补血辅食？

婴儿补血的辅食常见的主要包括以下几种

第一是一些动物内脏，比如猪血，猪肝，鸭肝，鸡肝，鹅肝等等。可以将这些动物内脏弄碎做成泥，然后给宝宝吃。

第二是一些绿叶的蔬菜，比如莴笋，白菜，油麦菜等等。

第三还包括一些红枣，黑木耳，菠菜等等。

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