一、地球有两处地方,昨天可以是今天,今天可以昨天,那地方是哪
南极和北极!
二、每天北海到涠洲岛都有几班船?船票好买吗?
一般情况下每天08:30、11:30、15:30有船发往涠洲岛,如果遇到游客增多的情况会适时增加航班的,如果天气不好,海上风力达7、8级以上,则可能会停航的。一年中除了国庆、春节黄金周和清明假期的船票比较难买之外,其它时候的船票都不是很难买,但是为了稳妥些最好是提前预订的好。船票可以到北海国际客运码头售票处去买,华美广场、旺盛路也有船票代售点,北海的一些酒店、客栈、旅行社也可以代购的。
三、关于哈尔滨船舶电子大世界的问题
2010年2月12日至2月19日放假八天,2月11日(腊月二十八)下午3点清场,2月20日(正月初七)上午8点30分正常营业。闭店期间商场将禁止任何人入内。
四、请教下 报关和货代 的问题(急)
报关员和报检员不是一回事的.
其实报关员和货代都不容易啊.
先说报关员,首先你要考到报关员证才可以,每年的报关员资格全国统一考试的教材都是不一样的,就像税号一样每年都会有改动,我不太仔细的翻看过前年和去年的书,今年的书应该变化不大,不过今年对学历有所要求了,必须要有大专以上学历才可以考。你如果想考的话我建议最好还是找个班上课,在报纸上应该会有报关员培训班的信息,我不清楚你在哪个城市,在天津学费要1000左右,那个班等考试的时候他们应该也可以帮你代报名的,听老师讲讲,老师们也比较有经验,多少可以分析一下历年的试题和出题方向,另外不会的也有的问,因为光自己看书好多东西是不好掌握的,11月份考试,1月公布成绩,满分200,考到120即为过。做了报关员之后每天会面对大量的单子,就不要想6点能下班了,忙起来的时候9.10点可以回家也不稀奇,而且一般周六也得值班,至于薪水就是根据工作经验和能力慢慢上涨了.
再说货代,的确从业的话不需要什么资格证,但是做的是服务性的行业,夹在货主和船公司之间,两边都不能得罪,所以很受夹板气的.每天就是订舱,打委托,联系车队装箱,整理报关单据,报箱号,确认提单,确认费用,放提单,联系目的港代理,等等重复着这些工作.说起来很简单,看似也很风光,但是其实在操作过程中有很多很多很多的事情会发生,不是一两句能说完的,只有做这行的人似乎才能体会到这行的恶心吧,起初还好啦,就是单子多了,做久了,就会很烦躁很厌恶了,身体疲惫,心理压抑.周六,元旦,五一,十一,春节也都要轮流值班的,因为船是不分节假日的.
总之,两个都不是很好做的行业,不容许有一点的闪失,不管是报关还是货代因为一个环节有问题,影响将会很大,也许一个环节就会导致这个航次不能顺利出运,然后也许就会产生一系列的费用,所以很累,很烦,很琐碎.
最后,你如果准备从事其中的一个,那只有几个字赠你:万事细心,切勿出错.还有,祝你好运,在自己喜欢的领域有一番很好的作为~
五、在澳门买船票可以用人民币吗?
非也非也,楼上的兄弟不要误人子弟。。。楼主,可以使用人民币购买,但是港币和人民币的比例是1:1,相对来说换成港币比较划算,而且新港澳码头去往香港上环的船是24小时运营的,正常是每15分钟一班,繁忙时间是每5分钟一班,由新港澳码头开往香港海天码头的时间也不对,最早一班船是早上8点15分,跟着是每小时一班,最晚一班为晚上8点15分。楼上的信息已经很旧了!
六、怎么减肥不伤害身体?
健康,科学,安全,的减肥方法: 快速之类的减肥不提倡啊
健康减肥我才说说::
冬天一到,让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛,虽然胃口好了,身形“胀”了,但棉衣一裹,哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过,等到了春天,又得痛心疾首地开始减肥。
不要等春天来了才着急,经验告诉我们:减肥至少需要2—3个月才能见效,如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒,积极投入瘦身行动,那么明年春天,你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。
巧搭食物
为了保暖,冬天吃多点其实无可厚非。不过,在进餐时应注意搭配好各种食物的比例,比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等,虽然不必完全摒弃,但应该控制进食量,建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高,可以多吃,而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中,不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包,可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外,还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入,可多吃豆类及其制品,或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉,其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇,还能帮助提高身体免疫力,缓解体力疲劳。
蔬果不能少
在冬天要想健康瘦身,水果蔬菜必不可少,它们既能提供一定的热量和水分,增加饱腹感,又含有丰富的维生素和矿物质,有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少,水果又太冰凉,很容易会没胃口吃,因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片,帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维,有效增加饱腹感。
多做有氧运动
冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适,甚至造成运动伤害,所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同:年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等,比春夏多增加10-15分钟,有利身体适应运动状态的变化,消耗更多热量,也可以安排一些室内的球类活动;中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动;老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意,千万不要因为工作忙就不健身了,要有规律地坚持运动。
早睡早起
在冬季,8小时睡眠足够了,入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯,使你更加精神,也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的,这时你只想睡觉,不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。
少食多餐,早丰晚俭
在冬天可以做一下少吃多餐的尝试,不要在一餐内吃过多的分量,在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿,比如坚果、小饼干等。当然,这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行,不然会适得其反。另外,早餐和午餐可稍微丰盛一些,而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉,晚餐尽量简单些,餐后不要再吃甜食,避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。
选好运动时间
冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先,时间安排上有很大不同,各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强,体质较好,体力恢复快,运动时间可以安排在早上和下午;中年人适应能力稍差,可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼;老年人身体较差,冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身,更容易活动开,也避免身体伤害。当然,除去这些特定时间,在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候,也可以培养运动兴趣,活动活动关节,踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子,帮助加快血液循环,使脸色红润,身体温暖,摆脱缩手缩脚的可怜样子。
多喝开水
水是宝,在冬日最好多喝热水,不但可以暖身,抵抗寒冷和干燥气候,也能加快人体的生理代谢,产生一定热量,还能增加饱腹感,减少食欲。
远离咖啡因和烟草
不要吸烟,也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西,咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强,会破坏身体正常的工作机制,影响身体的能量平衡。
当然,每个人都有不同的生活习惯,现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意,第一,你的计划一定要从健康出发,另外就是坚持坚持再坚持,杜绝好吃懒动的坏习惯。好了,从现在开始,就把瘦身计划安排进你的生活日程表,为来年春天的自信出场 加把劲吧!
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