三元鲜牛奶能直接喝吗？

一、三元鲜牛奶能直接喝吗？

可以直接喝，也可以加热喝。

1、隔水加热

给牛奶加温最好的方式是隔水加热，也就是将三元牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温热，温热时不需要再对水进行加热，还可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻烦，但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。

2、煮锅加热

生活中较常用的加热方法就是煮锅加热，将煮锅用清水洗净，擦干水分，三元牛奶打开包装盒后倒入煮锅中，用大火快速煮开，不要选择文火慢熬，以免破坏牛奶中含有的活性物质，降低营养价值。

3、微波炉加热

用微波炉加热，加热时间不宜太久，一般设定中低火，250毫升的牛奶加热1分钟左右即可，否则会破坏营养。但要注意微波炉加热会有温度不均的现象，喝之前记得搅拌一下。另外也要注意，用微波炉加热三元牛奶时，最好把盒装或袋装牛奶倒入可用于微波炉加热的容器中再加热，最好是不要直接用袋子或盒子加热。

袋装的牛奶是可以在热水中加热的。因为牛奶包装纸的内侧有一层铝箔，但只有很薄的一层聚乙烯膜将它和牛奶隔开，铝箔包装的最里面有一层聚乙烯膜（PE膜），聚乙烯的熔点一般在120℃以上，远高于水的沸点。

所以聚乙烯层不可能在水煮过程中出现破损和熔化，普通水煮沸的温度不足以破坏PE膜，也就不会接触到食品。

而且铝材料也是相对比较稳定的，只是通过简单地这种煮沸，不会发生化学反应进入到食物中。

也就是说在包装符合国家标准的情况下，带包装煮牛奶并不会造成铝超标。

所以牛奶是可以带包装加热的。

另外，铝并非重金属，袋装牛奶外包装用的是一种纸、铝箔及聚乙烯层复合而成的“绿色”材料，所以说会使外包装中的重金属铝析出而危害健康这种说法毫无根据。扩展资料：

1、购买牛奶优质牛奶颜色乳白，乳香清淡，口感稀薄，闻起来香味很淡，入口后有淡淡的奶香。需警惕的是，入口前就有扑鼻的香味，入口后奶香味久久停留的牛奶，极有可能加入了牛奶香精。

即有些牛奶所谓的“浓”，可能是商家在牛奶中加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂，因此不必盲目追求浓稠香滑的口感。

2、喝牛奶每天适量喝牛奶并不会长胖，但不能拿牛奶当水喝，成人每天喝300ml左右，但奶制品的摄入总量不能超过500ml。

要注意的是，空腹饮用牛奶会导致其中的蛋白质等成分，未经充分消化就进入肠道，造成营养流失。

3、煮牛奶牛奶煮沸后，所含蛋白质会由溶胶状态转变成凝胶状态，其中的钙会出现磷酸沉淀现象，维生素被破坏，同时牛奶中的乳糖遇高温会焦化，影响人体吸收。

最好是采用“巴氏消毒法”，即将鲜牛奶加热至62℃保持30分钟，或加热至71℃保持20分钟，这样既可把细菌杀死，又不会影响吸收。参考资料来源：健康报网-喝牛奶是个“技术活”人民网-带包装煮牛奶会造成铝中毒？专家：别担心

可以！牛奶可以带上火车，而且携带数量不受限制，带几盒都可以。不过，如果是手拿着或者提着的牛奶在过安检时需要喝一口，放在行李箱的不需要。

【扩展】携带物品规定：

1、喷雾用品：补水喷雾、止汗喷雾、颐莲喷雾、保湿喷雾、定妆喷雾、雅漾喷雾、发胶、防晒喷雾等带有自喷压力罐的喷雾不可以超过120ml；不是自喷式压力罐装的喷雾可以带上车。

2、香烟、酒：烟携带数量不可以超过五十条。可以带电子烟，不可以在车上吸烟。红酒、啤酒、白酒等酒没拆原包装的而且有明确重量和成分标注的可以携带，重量不重于旅客免费携带行李的重量就可以了。没原包装的散装白酒不能带。

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