舞蹈练习室装修家用？

一、舞蹈练习室装修家用？

强化地板+木工板+地垄+隔音垫 摆设不要多，要有镜子。白色墙壁挨地2米镶上木板更好 四周最起码要有两面是大大的落地镜 地上铺地胶 或者木板 还有就是把杆 至少两面得有。 起码要有空调 至于几个看大小而定 里面要有两个垫子，平时做技巧用要让整个舞蹈教室感觉明亮宽敞。

二、练习舞蹈唯美句子？

练习舞蹈的人就像一只翩翩起舞的蝴蝶，唯美灵动。

三、练习舞蹈的最佳时间？

1学舞蹈的最佳年龄

5—7周岁的时候，属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式，让他们对着镜子看着自己做动作，培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右，就可以要求孩子的基本功专业一点了。

所以孩子7-10周岁 开始学舞蹈正好，孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。

2学舞蹈应该注意哪些事项

跳舞前要进行充分的热身

专家说，在舞蹈动作中，下腰和劈叉是较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。下腰前如果没有事先热身，在腰部肌肉、关节韧带和半月板比较僵硬的情况下就开始运动，有可能引起急性腰肌劳损，特别是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此时如果进行该动作就会增加其危险性。 劈叉也是舞蹈中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当很可能引起髋内侧肌肉拉伤。

跳舞后要做舒缓动作

为避免跳舞后抽筋或者受伤，跳舞后要做舒缓动作，因为跳舞的时候肌肉是处于紧张的状态中，跟着老师做一些舒缓动作，让身体的每一个部分的肌肉得到放松，这样可避免抽筋或者受伤，是一种很好的保护措施

加强身体素质

舞蹈是一种运动量很大的活动，所以它在消耗体力的同时，还可以促进孩子食欲及增强孩子的消化机能。从而提高身体抵抗力，使孩子的身体越来越强壮，而减少生病的机会。

以上就是小编为大家整理的，学舞蹈的最佳年龄在几岁，希望能帮助到大家!!

四、宝贝在家练习舞蹈说说？

花了3500，宝贝练不学习了四个动作，每个动作合到1000块钱。

五、舞蹈小白怎么练习舞蹈基本功？

学习舞蹈需要一定的基本功和耐心，以下是一些小白练习舞蹈基本功的建议：

1. 左、右腿蹲：舞蹈中有很多跳跃和旋转的动作，这些动作需要很好的腿部力量才能完成。练习左、右腿蹲可以帮助加强腿部肌肉的力量和耐力，为以后的舞蹈动作打下基础。

2. 腰部旋转：舞蹈中的许多动作都需要腰部配合，如旋转、侧弯等。练习腰部旋转可以帮助提高腰部的柔韧性和灵活性，同时也可以加强腰部肌肉的力量。

3. 手臂伸展：舞蹈中的手臂动作非常丰富，包括伸展、旋转、交叉等。练习手臂伸展可以帮助提高手臂的柔韧性和灵活性，使手臂动作更加自然、优美。

4. 小跳组合：小跳是舞蹈中最基本的跳跃动作之一。练习小跳组合可以帮助提高腿部肌肉的力量和耐力，同时也可以训练身体的协调性和平衡感。

5. 基本的舞步：学习基本的舞步可以帮助小白了解舞蹈的基本节奏和步伐，为以后的舞蹈动作打下基础。

在练习基本功的过程中，一定要注意正确的姿势和技巧，避免因不正确的动作而导致受伤。同时，要有耐心和毅力，坚持不懈地练习，相信自己的舞蹈技能会不断提高。

六、小孩练习舞蹈站下腰抓脚怎么练习？

下腰要标准，即下腰过程不可以弯腿，这样保证了腰部柔韧度够，要多次练习下腰过程保证下腰不恐慌，不停顿。

下腰后家长扶腰，孩子手往脚腕部靠拢，根据腰部柔韧度逐渐靠近脚腕，若孩子以能够碰到脚后跟，只是因害怕不敢上抓，家长辅助孩子按照一手扶地抬另一手使其够到脚腕，然后抓稳脚腕抬扶地的那只手也抓到脚腕即可。

家长不要直接把孩子手抱到脚腕处，孩子体会不到过程，以后仍不敢做。

七、如何评价THE9《斯芬克斯》舞蹈版练习室?

爱好看舞的小透明想来回答一下。最开始听这首歌觉得歌词好尬rap太多，爱不起来。看了练习室之后彻底爱了。舞太好看了，编舞太牛了。很整齐很舒适，不愧是劲舞团

当然也有一些小问题，但瑕不掩瑜。以下仅个人看法，希望不要被喷。你喷就是你对！

声明：是团粉，尽量做到公正不偏见！

最开始的九宫格

先是手部拼出数字9。（很有创意但是舞台上看不太出来。或许可以考虑穿袖部有荧光线条的衣服突出这个小巧思。）

在刘老师第一句的时候前两排向右摆头，第三排向左摆头。然后是手部动作。在三个鼓点处三排轮流做举手动作。再向各个方向Yeah一下。

这一部分元素很多，动作很快，但是不会很乱，整齐舒适。

这里是kiki很魅的一句Let's start from here（这个from没有发m音有点难受。hhh折九部分成员的英文发音都挺想吐槽的（无恶意））。

再配上她这个向前爬的动作，身体非常柔软，像蛇一样的性感。

我感觉kiki做动作就是很柔很会扭。但有时候就因此缺少一点控制

柯柯这细手长腿的做动作的确好看。

但感觉（可能是发型的原因）与镜头没什么交流。而且总有一种”弱不经风“的感觉。可能是她的个人风格

棠姐是很swag的。但好像又是因为发型原因，遮住了眼睛，感觉挡住了她的一大特点，也影响了表情的发挥。

而且不知是因为机位or特殊设计，看上去很偏台。她应该站在安和谢中间。但她后来向左迈出来的动作稍微掩盖了这一点

shaking这一句”小老虎跳个舞“真的太可爱了hhhh。

这里她的动作和其他人的动作搭配德非常好。因为小棠还在走位所以不算是完美对称的站位。

柯柯这只跪在这里的小老虎也太可爱了吧！！！！喻言的动作也可爱！

这一part很齐，舒适。shaking的红头发和表情管理也让她很突出。”踏不灭踏不灭“这一句的从内到外的动作也很齐。

喻言大vocal的part。可能是因为这一段有鼓点，这跳的也太齐了吧！0.5倍速都是齐的。

喻言表情管理真的牛。这么远都看得出眼神够狠。动作干净利落很有力。她是很有爆发力的

”你“这个字的时候那个向前指的动作，雪儿和kiki两个一左一右扭得太好看了吧！

雪儿这一句真的太碎了。明明是副歌前最后一句却是在走位中唱完的，就很容易让人忽略。感觉这里可以编得更好一点。不用让雪儿走这么远。导致镜头更少了。

还有雪儿的嗓音太猪猪了，每次到她都有点出戏哈哈哈哈

副歌齐舞。刘老师的动作就不用说了。定海神C。

”你轻易击破“这一句的手部动作简直游刃有余。

小鱼动作是有进步的。

喻言的腿部动作感觉不够流畅。隔着屏幕都感觉一卡一顿的。

雪儿蹲得有点不够低，而且站在安旁边，就导致了安站起来的那一句"watch out"不够突出。

watch out后面也是齐得吓人。连360°转头都是齐的。

小鱼这里的动作不多但是很好看。

重点是表情管理很美，甩头也好看。

旁边四个美女围着跳舞。

安和雪这里的动作都很满很吸睛。

这个动作走位编排好舒适啊啊。虽然好像走得有点乱哈哈哈

以及又是刘老师游刃有余的动作。

好喜欢第二段这个动作。

kiki的嗓音配上这些动作真挺魅惑。

安和雪的动作太漂亮了，特别是挺胸向后甩手的那一下。

小棠走出来的动作好像有点太freestyle了，可以再控制一下。

shaking戴着兜帽出来了。这个红头发这个红唇这个表情管理，细品，有黑暗迪士尼公主那味儿了。

刘老师这走出来的几步是有设计的！

这里的动作也是非常信手拈来，游刃有余。

仔细对比她和后面的喻言雪儿的腿部动作，可以明显感觉出她对节奏的掌控、动作控制的非常好。

注意后面有个小棠傲娇的把脸放到安手里托着的动作。哈哈哈哈可爱

看到这一段我感觉柯柯走的是病娇风吧。这个动作配上喘息“啊~”，带感！

喻言走出来这几步太帅了。动作很有力。表情够凶。很猛

后面就是著名的小鸭子走位。这个左右穿插走位的效果也很好看。

“造梦的岛屿~”这个声音太魅惑了。鼻血要流了

雪儿这个“我敲~”的动作做得很帅很潇洒利落

这一部分机位感觉歪了。

如果正一点效果更好。顺时针蹲下也没有乱。

最后喻言的这个甩的动作做得好好看

终于来到了我最爱的九宫格部分。

这个part编舞太棒了。

首先是对角线挺胸站起。随着刘老师的手部动作，安和柯有胸部的动作。

可以看出柯的胸部动作对比安的还是比较不足。而且她也偏瘦弱，有点撑不起

雪儿美女起立，挺胸转腿。这个镜头感觉雪儿的抹胸裙子太吸睛了。长发香肩。站起来刚好挡住后面的安，有一个胸前手部动作。

这里的集体律动太好看了。

甩头发的甩得漂亮，扭头的卡点，伸手的伸得舒展（再次感叹雪儿的白手臂），节奏也踩得可以。

柯柯在这里就很有阴柔的美感了，配上这病娇眼神。

小棠这里的眼神配上手部动作也是很swag。

“...的心火”这一句的这个火焰的手部动作真设计得好看。

雪儿最好看的片段不是在她自己的part，而是在这里。又美又媚。

kiki这句“不准我藏在角落”的动作就稍微有点单一了。

之前看舞台的时候那个奇妙的侧机位还拍到她是先往前踏了一步再做这个挥手的动作的。现在从正门看感觉好很多。

另外希望kiki可以尝试下紧身衣以外其他的衣服。

众神归位队形。

9人一排很大胆的设计。这个

雪和安的这个扭头对视太帅了。

9人一起穿黑色，做这个动作就很有黑帮大佬的气派。

再次感叹黑帽红发的shaking表现力太强了。

这一段小鱼的表情管理和动作也没有输给kiki的。很自信

刘老师的手部动作加转身。感觉她的肩膀左右摇摆的幅度都是设计好的。

最后定格前ki还有个亲手指的动作。定格很帅，“啪”地一下马上到位。每个人都很好看。

就夸到这里。是个值得每一帧都细品的练习室。Not Me 这么好听希望赶紧出mv。

我是团粉，爱每一个人。希望折九越走越好。

八、舞蹈室好评？

环境优美，老师专业，舞蹈基本功扎实

九、舞蹈室标语？

追逐舞蹈梦想，放飞自我。 这个标语明确了舞蹈室的定位和目标，即鼓励舞者们不断追求自己的梦想，敢于挑战自我，充分展现自己的才华和潜力。同时，在追求梦想的过程中，也要保持一颗自由自在的心态，享受跳舞的乐趣和快乐。 舞蹈是一项非常具有创造力和艺术性的活动，它不仅能够让人充分发挥自己的想象力和表达能力，还能够让人保持健康身心。因此，在舞蹈室，不仅要重视技巧的训练和提高，还要注重舞者的心理健康和自我调节能力的培养。只有在既充满热情又充满智慧的状态下，才能更好地展现自己的舞蹈才华，创造出更加出色的作品。

十、体育舞蹈练习服装要求？

体育舞蹈练习的服装要求要穿着体育舞蹈练习的服装要求要穿着简单舒适

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