高铁晕车怎么缓解？

晕车的话，第一、保持情绪稳定，不要紧张，可以和别人聊天，分散注意力。

第二、尽量选择与行驶方向一致的座位，尽量坐在前排，仅靠椅背，减少颠簸，不要看窗外，不要看书，不要玩手机，最好闭目养神，睡觉是预防晕车最好的办法。

第三、可以考虑服用晕车药物。另外，可以闻一些或者吃一些气味比较芳香的东西，比如橘子皮、柠檬片等。坐高铁晕车主要是由于前庭功能紊乱以及耳石失重引起来的。上述观点，希望能帮到你！

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