提到肚皮舞有三个共同的起源:第一种就是认为肚皮舞起源于一种宗教舞蹈,是古时寺庙里的女祭司在生育仪式上所表演的舞蹈。肚皮舞舞者跳舞时要打着赤脚的传统,在古代肚皮舞是一种宗教仪式的说法,舞者赤脚正是要表示清净自然,与大地保持最直接的联系,表现大自然与人类繁衍生命力的深远意境。在公元前1,000年的梅索布达米亚、埃及、希腊的一些寺庙壁画上都能找到舞者的身影。
第二种就是认为肚皮舞是一种与分娩和生育有关的舞蹈,肚皮舞动作尤其是腹部动作是为了让女性身体准备好顺利分娩。肚皮舞中的许多腹部动作都是模仿女性分娩时的腹部节奏。一位美国民俗学家他在摩洛哥一个偏远村庄目睹的一场激动人心的舞蹈生育仪式。当一名摩洛哥妇女分娩时,村里的其他妇女围成一个圈,他们一边唱歌一边做缓慢但有力的腹部运动,他们的腹部有时翻滚,有时颤抖,直到新的小生命诞生。
第三种说法就是在19世纪欧洲殖民者入侵中东之前,肚皮舞不被称为肚皮舞,但实际上他只是埃及和其他中东国家的一种民间舞蹈,通常男人、女人、年轻人和老年人都会在节日和婚礼上跳舞。这是一场具有社交性质的大众舞蹈。然而在以伊斯兰教为主要信仰的保守中东国家,大多数情况下都有严格的男女分离传统中东女性只在女性派对上跳舞,不在男性面前跳舞,
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