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主要分为以下几类：家用健身器材按熬炼体例的分歧可分为有氧代谢活动健身器材（如跑步机、健身车、荡舟器、登台阶机等）和无氧代谢活动健身器材（如杠铃、哑铃、拉力器、力气锻炼器等）；单功能器械，常见的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
海洋光谱号上的海上多功能运动馆具体是做什么的呢？有很多运动设施吗？
海上多功能运动馆可是非常丰富的！还会在每天不同时段变换着自己的身份，篮球场、溜冰场、碰碰车、击剑射击、杂技学院任意切换。还有Xbox、乒乓球、VR虚拟游戏等娱乐项目可以和全家一起体验呢
帆船运动穿什么？
帆船，可以算得上是一项人们比较喜欢的运动。那么在进行帆船的航海运动时，我们应该怎样选择航海的一些着装呢？
航海服装
如果您在炎热的天气条件下航行，那么您所需要的可能仅仅是T恤、短裤、帆船鞋、太阳镜，外加一件羊毛衫，以备夜晚之需。
但在寒冷的气候条件下航行则不同，您需要更多的衣物以使自己在各种条件下保持温暖、干爽。对于防水服出汗问题，现代透气面料可助您一臂之力。
寒冷天气航海服装装备
1、保暖防风、防水服
能帮助您保持身体的干燥、减少热量丧失，从而在寒冷的天气及寒风中保持温暖。湿皮肤变冷的速度是干燥皮肤的30倍，所以您的衣服必须能够将湿气排出，以保持身体干燥、温暖。
2、可调手腕脚踝密封带
在穿着鞋子、裤子或带着手套的情况下，您可以使用舒适的防水密封带。在极度潮湿的条件下，橡胶密封带可以紧贴手腕，却不会阻碍血液流动。
3、保温内衣
现代的轻薄款保暖内衣具有很强的吸汗功能，最适合穿在防水衣内。
裤子
1、高腰裤
选择膝盖和臀部加厚的高腰裤，耐用性更强。
2、背带裤
许多水手偏爱这种款式的裤子。因为这种裤子比较宽松，可以在里面多穿几层。
3、裤子
最好带有耐用双向袋盖拉链，绒里口袋，可调裤脚及背带。
4、多穿几层
寒冷的天气，你需要多穿几层裤子，上身也要穿上防风防水夹克。
温暖天气航海服装装备
1、保持凉爽
温暖天气T恤短裤即为最佳装备。
2、牢记
不管阳光是否强烈，一定要采取各种防晒措施，避免晒伤。
保护头手足
防止头、眼、皮肤受到外在环境的伤害是极为重要的。因为人体的大量热量会从头部流失。眼睛、皮肤会被水面反射的强烈阳光灼伤，所以一定要带太阳镜、涂防晒霜。鞋子需紧抠地板，以达到防寒、抗滑的目的。
1、风帽
多数防水夹克都有一个风帽，能在恶劣的气候条件下发挥防风防雨的功能。一定要确保风帽大小合适，不会阻挡自己的视线。
2、高领
带有尼龙褚链的高领可以保护下半部分面部不受风雨浪花的侵袭。购买夹克前试穿一下，把衣领立起，确保舒适不划脸。
3、棒球帽
天气好时出海，戴棒球帽防晒是比较普遍的做法。选择可调节、带固定夹的棒球帽，以防被风吹走。
4、保暖帽
寒冷天气里，一顶暖和的帽子非常有用；恶劣天气和潮湿环境下还可以戴在防水夹克的风帽里，使头部保持温暖、干燥。
眼镜
1、保护眼睛
航海时防止眼睛受到来自水面反射的紫外线的伤害至关重要。
2、高品质太阳镜
最好选择偏光镜，因为它们可以使您更容易看清水下情况。
3、环绕式设计
选择环绕式、紧边框眼镜。镜片要足够大，能遮住你的眼睛，尽可能减少从眼镜旁边、上部、底部漏光的可能。
4、固定带
使用固定带防止眼镜被碰掉或丢失。
上面一些关于在帆船进行航海运动时，选择着装的一些方法，你了解了吗？赶紧来挑选一些航海的服装为帆船的航行做好准备吧！
海上的天气要比岸上更容易变化，所以正确的穿着和装备在这项运动中非常重要。你不必在装备上花很多钱，这里对你的基本装备有一些简单的指导：
◆穿着宽松的衣服。操作帆船需要很多动作，所以穿着能给你足够运动空间的衣服
◆在行李袋里携带多余的衣服。以便在冷的时候添加衣服或被水湿了以后可以换干衣服。
◆热天穿轻而透气的衣服。最好穿浅色衣服，带领的衣服可以保护你脖子后面免受暴晒，带长袖的衣服可以保护你的胳膊免受暴晒。
◆使用防晒霜（SFP15或更高）保护你的皮肤，甚至是在阴天也应如此，最好经常涂抹。
◆戴帽子以便保护你的眼睛，并使头部免受阳光照射。在冷天里，戴帽子可使头部温暖。
◆戴防紫外线的太阳镜（至少90%）。偏光镜能极大地降低水的眩目感。
◆必须穿防滑鞋。以便能够在湿滑摇晃的甲板上站稳。鞋底没破的网球鞋将是一个不错的选择，当然，航海专用鞋是最好的选择，因为鞋底的摩
擦力很大，而且干得非常快。不要穿凉鞋或其他露脚趾头的鞋，它们迟早你会弄伤你的脚趾。
◆ 防水航海长靴将使你的脚在冷天里保持温暖和干燥。
◆ 戴航海手套可以防止你的手被擦破，并增大摩擦力。在冷天里最好戴防水手套。
◆ 救生衣是航海必备装备。救生衣应该合身，且有质量保证。
◆ 在冷天里，多穿几层。当你感觉冷的时候，你的操作技巧会受到极大的影响，所以多穿几件衣服是一个明智的选择。 避免穿棉质衣物，穿弄
湿之后仍能保暖的衣服，如皮质或聚酯纤维的衣物。 专用防寒服，专用防寒服能使你在坏天气保持温暖干燥。有几种样式可供选择：
◆ 标准的两件套，包括一件带帽兜的防水夹克和一件独立的吊带裤。
◆ 连体服将使你更加干燥，但是不能单独脱掉上衣或裤子以适应温度的变化。
◆ 在一些特别潮湿的船上，船员经常穿类似于潜水员所穿的湿式保暖服。
◆ 干式保暖服是一种可让你隔离水的套装，他们让你的脖子、手腕和脚踝紧紧地密封住。它们可以防水并保暖。
安全装备
此外，在帆船上还应该有完整的安全设备。安全设备不仅保护船只设备也保护个人，船员必须知道这些设备的位置与正确的使用方法，才能防止运动过程中的意外情况。帆船在近岸航行需要准备下列的安全装备：
救生背心——每人必须要有一件合格的救生背心，孩童必须为他们准备特别尺寸的救生背心。
救生圈（Life rings）——放在船上容易拿到的位置，一旦有人落水时能很快地抛向落水者。
急救药包（First aid kit）——适用的急救药品及物品。
水泵（Bilge pump）——手动或电动水泵，能快速地将底舱水排出。
水桶（Bucket）——系上二米左右的绳子，船舱进水时可应急用。
除了以上几样，如要远行，还可以准备多余的锚缆、防水电筒、灭火器、帮浦、海图、信号弹、宽叶短桨、排水设备、喇叭、罗盘、充足的水以及刀子、钳子、螺丝起子、卷尺之类的工具，以备不时之需。
初次登船
第一次登船要注意登船礼仪，首先要征得船长的同意方可登船，如同受邀请后方可进入别人的房子。登船时要非常小心，尤其是低潮位时，使用船梯或由小艇接驳上大船，跨越舷缆时，脚要后弯跨过以维持身体重心，登船后将个人装备放置在船舱适当的位置，并预防船身倾斜时可能会移动落入水中。
帆船会时常保持倾斜或者突然地未预料地倾斜，尤其是初学者还未能习惯在倾斜的船上活动，记住为你“自己“着想，“一手为自己，一手为船”，即时时有一只手抓牢身旁的弦索、舱顶杆、或任何各种船上固定的装置都能帮助你站稳。走动时身体稍微弯腰行进，保持重心降低，并注意不要撞上横杆或让它撞上你。在甲板上走动为了安全永远记得走在上风侧。
