首先，邮轮每个月的航班都不太一样的，上半年和下半年会有一些区别。下面是8月份上海出发的邮轮航班。
根据排班表可以看到，8月份上海出发的邮轮主要是“歌诗达威尼斯号、海洋光谱号、盛世公主号、地中海辉煌号”四条船。
其中“地中海辉煌号”拥有最先进的健身器材 健身课程包括：有氧操，踢踏舞，瑜伽，耐力训练，动感单车，循环训练等。健身课程会因邮轮航线的不同而不同。
“海洋光谱号”的维特丽缇健身中心有先进的健身设备：专业动感单车训练、美国海军TRX阻力训练等。
这两条船的健身设施属于专业健身，另外两条船“公主号及威尼斯号”的健身设施相对比较简单。但像是泳池，球场这类标准设施，四条船都有。
目前8月份上海出发的邮轮，均以日本为目的地，属于短途。
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