一、艺术体操塑形吗？

是的，因为艺术体操对人体的锻炼和柔韧性等都会起到很大的促进和改进作用，因此可以塑造体型

二、哪条邮轮线路最适合长途邮轮旅游？

长线邮轮并不适用于很多人，所以非邮轮爱好者和身体状况不稳定的朋友还是慎重；

长线邮轮的环球线一般都会提前一年半预定，因为这种线路一般都是被分拆销售，为避免各段满额，其实环球邮轮的预定都是比较抢手的；

地中海邮轮出过311天的环球邮轮产品，这是目前我了解的比较长的项目了，因疫情的调整后续是否还有还未可知；

如果决定去长线（环球）邮轮，需要考虑2个必要条件：签证问题和保险，这是旅行安心顺畅的不可或缺！

每种旅行方式其实都是对生活的向往，祝遂愿！

三、广播体操的体操名称？

1、中国全部的广播体操有九套。

2、体操名称：小学

（1）第一套：小学生广播体操 、小学生广播体操。

（2）第二套：初升的太阳、雏鹰起飞。

（3）第三套：希望风帆、七彩阳光。

3、中学：

（1）第一套：中学生广播体操、中学生广播体操。

（2）第二套：青春的活力、时代在召唤。

（3）第三套：舞动青春、放飞理想。

四、广播体操属于体操吗？

广播体操属于体操的一种，它是属于体操的范畴，体操还包括花样体操等等

广播体操是徒手体操的一种形式，一般在生产、工作、学习前后或间隙，在 广播口令和音乐伴奏下，进行上肢、下肢、胸部、背部、躯干、全身以及跳跃等运 动。1951年，我国颁布了第一套广播体操。  同年11月24日，全国体育总会筹委会、 教育部、卫生部、中央军委总政治部、青年团中央、全国总工会、全国妇联、全国 青联和全国学联等9个单位，联合发出关干推行广播体操活动的通知，使其很快在各 地工厂、学校、机关、部队大力推广开来，成为我国最普及、最流行的体操活动。

第一套广播体操诞生于哪个年代？

说起广播体操，这要追溯到1951年的深秋。当时的新中国刚刚成立不久，百废待兴，国家经济正在逐渐恢复之中，各项建设蓬勃发展，各条战线积极奋战，劲头十足。在这种大环境下，一套适于广大人民群众的广播体操应运而生。 　　1951年11月25日，《人民日报》发表了《大家都来做广播体操》的文章。在此之前，中华全国体育总会、教育部、卫生部等9个单位发出了《关于推行广播体操活动的通知》。同时中央人民政府新闻总署广播事业局和中华全国体育总会筹备委员会联合决定，在中央人民广播电台和各地人民广播电台开办广播体操节目，号召大家都来做广播体操。

五、什么是体操艺术体操？

什么是体操？什么是艺术体操？

这是一个大概念和小概念的问题，体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

竞技体操是体操的一个分支，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。

艺术体操则是起源于19世纪末20世纪初的欧洲，并于50年代前经苏联传入中国。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多样形式。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。

艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动。

如有对于艺术体操相关问题还可以去看我个人主页的文章，讲解的比较细致，希望能对你有所帮助。

六、用体操术语写一套自由体操体操？

自由操：快速接转体1080接鹿跳，后直900前直360，立转1440，后直540接前直540，交换腿接环接交换腿180，高举腿720，后屈两周结束。

七、坐邮轮好玩么？

强答一记。

作为一个经常带爸妈坐邮轮出门玩的人，我觉得自己挺适合回答这个问题的。答主坐过的航线主要在地中海，加勒比海也去过两次。体验过的邮轮公司有msc，costa还有皇家加勒比。

若是年轻人，不时很宅的那种 （话说很宅的可能未必会花很长时间出去玩），不推荐坐邮轮。还是自助游吧，更有乐趣。

我这边重点推荐带着老人一起出游的人，或者为老人安排旅行的人，那么可以考虑邮轮，物有所值而且老人也能玩得开心。原因我列举一下：

1。省事省力气。坐邮轮就完全不用操心吃，住，行的问题。不用绞尽脑汁的规划路线，加班加点的定酒店订机票订火车票。。。我觉得光这一项就已经值回票价。有过带爸妈旅行经历的人都知道，这是件多么吃力不讨好的差事，徒步太多他们会累，太少又没意思。吃的不合口味要抱怨，要热水热汤热饭菜，傲娇的对三明治之类的冷食不屑一顾。邮轮完美解决的我的问题，一日三餐，包括水果甜点全部都包了，饮料咖啡热茶热牛奶全天供应，航线是唯一需要挑一挑的地方但事实上也不需要怎么挑，现在的绝大部分航线都是很成熟的线路，去的地方也是很大众很热门的地方，所以基本不需要担心。住的条件也不错，哪怕是最低标准的内舱房，一应设施也俱全，更何况船上能消磨时间的地方太多了，根本不会整天呆舱房里。

2。我坐过的邮轮，服务体验是一流的。crews都非常非常的友善，而且乐于帮助你。我经常说这个服务质量绝对是5星标准的。不管你住的是顶级套房还是普通内舱房，只要你人不在室内，你的房间就会被打扫得干干净净。无论什么时候你回到自己的房间，你都看到它是干净整洁的。吃饭的时候（自助除外）服务生的质量我觉得比米其林星级餐厅也不逊色。基本上所有的服务员都能讲英语，前台的接待人员起码会4，5种以上的语言，如果只能说中文，船上也有配专门说中文的服务人员，不必担心沟通的问题。这样的服务质量，哪怕食物不是那么出色，哪怕房间不是那么完美，我觉得作为旅客也很容易保持好心情。

3。船上船下活动丰富。船在行驶过程中很容易感到无聊，不过邮轮公司已经想了各种招数帮你打法时间。每天都有一个日程表放在每个客房中，上面列举了从一早到夜里船上所有的娱乐项目，有魔术表演，有拍卖，有跳舞课程，有专门给孩子安排的，还有乒乓球比赛等等，每天不重样，你可以选有兴趣的参加。那日程满满的一整天，基本上每时每刻你都能找到事情做。对于这些娱乐项目没兴趣的人，邮轮上一般有超过4个的酒吧，每个酒吧的风格不同，有常驻歌手和乐队现场表演，随便挑个靠窗的位子，喝杯东西，听着音乐，很放松惬意。至于其他的设施诸如泳池，赌场，剧院等等前面的答案有说的很详细了。至于邮轮每停靠一个地方，一般乘客有一个白天的时间上岸游览。邮轮也提供旅行团服务，懒得自己规划的人可以跟团走，价格稍微贵一点，但是质量还不错，基本上只负责把你带到景点，没有购物环节也没有任何形式的推销。每天睡醒就到了一个新地方，这种体验真的很棒！

4。邮轮旅行的方式很符合父母的旅行期待。父母那一辈人，大多数都对什么深度游或者特殊的旅行不大感冒。他们比较在意的是花费比较少的资源（包括但不限金钱，时间和体力）去尽可能多的地方，对于深度参观或者了解一个景点没有太高的兴致，除非他们原本就对这个地方有研究/情结。拍照留念，证明到此一游，发朋友圈然后下一个。所以这种省时省力又恰到好处可以覆盖尽可能多名胜景点的旅行方式就成了首选。有人问那跟团出游，坐大巴不也一样嘛。额，可是坐大巴很累，而且比较颠簸，吃住都不太好，有些旅行团为了赶景点从一大清早跑一整天到半夜才能就寝，这样的体验我觉得我都吃不消，更何况父母了。

5。最后一点说说邮轮上面wifi的问题。现在是移动时代了，尽管老人的需求要小一点但是作为陪同老人出行的我们，如果一整天没网络会挺难受的。邮轮上网络的确贵，但是我认为还是值得买的，用不着整天挂在网上，买几个小时，有需要的时候用一下，查查邮件，发发微信什么的足够用了。想看视频，房间里有电视。更何况船上船下那么丰富的生活，何必埋首在手机电脑里？把头抬起来，好好享受假期啊。如果有非要用网络的情况，我有一次陪爸妈坐邮轮，因为手上有个比较紧急的工作要处理，我就索性带到船上去做了，结果一点事情也没耽误。

以上。

八、体操感言

体操感言: 成功之路充满挑战

在人们眼中，体操是一项需要优雅和灵巧的运动。但鲜为人知的是，背后需要付出的努力和汗水是非常庞大的。作为一名体操运动员，我想要分享一些我在这个领域所得到的经验和感悟。

1. 激情与决心

体操是一项对精神和意志力要求极高的运动。每天长时间的练习和训练，对身体以及心理都是一种巨大的挑战。然而，正是因为我对体操的热爱与执着，让我克服了许多困难。

我记得当我第一次尝试来一个完美的侧翻时，我不断重复练习，摔倒再站起来。虽然身体多次受伤，但我决心不轻言放弃。最终，我的坚持与激情让我成功完成了这个动作，这一刻我感到无比的自豪和满足。

2. 持之以恒

体操需要长时间的训练和练习。想成为一名出色的体操运动员，坚持是非常重要的品质。每天，我都会迎接各种困难和挑战。有时，我会感到疲倦和失落，但正是持之以恒的态度，让我继续前行。

我学到了一个重要的道理：只有通过不断地努力和练习，才能在体操的道路上取得进步。我从来没有期望过这条道路会是一帆风顺的，但我相信，只要我坚持下去，成功一定会在不远的将来等着我。

3. 团队合作

体操不仅是一项个人运动，更是一个团队的竞争。无论是在训练还是比赛中，与队友的默契和合作是至关重要的。我们互相鼓励，互相关心。在困难时刻，我们始终站在一起，共同面对挑战。

体操教会了我如何与他人建立良好的合作关系，共同追求目标。每个人都有自己的专长，团队中有些人擅长跳马，有些人擅长平衡木。通过合作，我们能够将我们的优势最大化，从而取得更好的成绩。

4. 接受失败

在体操的道路上，失败是难以避免的。不论是因为技术不够成熟，还是因为身体状态不佳，失败都可能随时降临。然而，我学会了接受失败，并从中吸取经验教训。

每一次失败都是一次宝贵的经验，让我明白自己还有哪些方面需要提高。我分析自己的错误，并努力改进。失败并不会打败我，反而让我更加坚定地向成功迈进。

5. 成功的喜悦

当我最终达到一个困难的动作，或者在比赛中获得好成绩的时候，我感到非常的兴奋和喜悦。这一刻是我所有努力和付出的回报。

体操教会了我不断追求卓越，不停地挑战自己。每一次成功都让我更加自信，同时也给我动力去追求更高的目标。

结语

体操对我来说不仅仅是一项运动，更是我追求梦想和成就的道路。通过这项运动，我不仅学到了技术和技能，更锻炼了我的意志力和团队合作精神。

在体操的道路上，成功充满了挑战。只有通过激情和决心，持之以恒，团队合作，接受失败和享受成功，我才能成为一个更好的体操运动员。

无论是在体操还是在人生的其他领域，这些品质都将成为我成功的基石。我会继续努力，追求卓越，无论遇到什么困难，我都会坚持到底。

九、体操口号

体操口号的力量：激励与引领的绝佳工具

体操口号的重要性不容忽视。它们不仅是一句简短的话语，更是激发激情和决心的源泉。一个好的体操口号可以为运动员提供精神支持，增强他们的自信心，并激发他们的潜力。同时，体操口号也有助于建立团队精神，凝聚力量，让每个人团结一致地朝着共同的目标努力。

体操口号的选择应该符合以下几个原则：简洁明了、鼓舞人心、具有个性和团队特点。首先，体操口号应该言简意赅。简短的口号更容易记忆，能够在关键时刻迅速激起动力。其次，体操口号必须鼓舞人心，能够振奋人心，增强运动员的信心和斗志。同时，体操口号也应该突出团队的个性和特点，能够让每个人对团队有归属感，更有激情地为团队努力。

下面是一些常见的体操口号，它们具有激励力量，不仅适用于运动员个人，也适用于整个体操团队：

• 刻苦训练，铸就辉煌。这是一个训练口号，鼓励运动员们坚持刻苦训练，相信付出终会有回报。
• 心无畏惧，迈向成功。这句口号鼓励运动员们要勇敢面对挑战，超越自我的极限。
• 团结一心，共创辉煌。这是一个团队口号，强调团结合作的重要性，只有团队的力量才能创造辉煌。
• 永不放弃，追求卓越。这句口号表达了对永不放弃精神的崇尚和对卓越目标的追求。
• 自信挥动旗帜，勇往直前。这是一句激励口号，鼓励运动员们要充满自信，毅然向前。

体操口号不仅仅是一句口号，更是一种信念和精神的象征。它们驱使着运动员们在训练和比赛中坚持不懈，不断超越自己。体操口号也是团队凝聚力的象征，让每个人在协作中发挥出最大的潜力，取得更好的成绩。因此，在体操运动中，体操口号的选择和应用都至关重要。

此外，体操口号的力量也可以通过各种形式和渠道传播开来。例如，在训练场上可以贴上激励口号的海报，让运动员们在训练中时刻被鼓舞着；在团队会议上，教练可以用激励口号鼓励全体成员，激发大家的热情；还可以制作团队服装、礼物等，上面印有激励口号，时刻提醒每个人要坚持信念，追求卓越。

总之，体操口号是激励和引领的绝佳工具。它们能够鼓舞运动员们的士气，增强自信心，激发潜力；同时也能够凝聚团队的力量，让每个人朝着共同的目标努力。因此，在体操运动中，我们应该认识到体操口号的重要性，并根据团队的特点选择合适的口号，将其应用于日常训练和比赛中。相信在口号的鼓舞下，每个人都能够取得更好的成绩，创造出辉煌的体操历史！

十、体操招式？

托马斯全旋,,杨跳马】

王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”

程 菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”

【高低杠】

马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”

莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度

刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组

刘璇：单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”

李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”

罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”

马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度（07年）

毕文静：扭臂大回环单臂转体360度成反握——“毕文静转体”E组难度（07年）

李娅：前空翻转体180度抓杠直接接前空翻——“李娅空翻”（准确地说只有前面的分腿前空翻转体180为李娅的命名动作，也叫叶格尔180）

【平衡木】

杨波：分腿结环跳——“杨波跳”

罗莉：中穿前上成扭臂握倒立——“罗莉跳倒立”

李莉：背转450度——“李莉背转”

陆莉：横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木——“陆莉跳”

陈翠婷：团身后空翻分腿坐下——“陈翠婷下”

男子（17个）

【自由体操】

童非：旋子转体360度——“童非转体”

李月久：分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻——“月久空翻”

楼云：分腿侧空翻二周转体270度——“楼云空翻”

【鞍马】

童非：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑——“童非移位”

王崇升：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑——“王崇升转体”

吴国年：俄式转体720度同时移三位——“吴国年转体”

李宁：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑——“李宁交叉”

【吊环】

李宁（1）：后悬垂前摆上成支撑——“李宁摆上”

李宁（2）：支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑——“李宁正吊”

李小双：从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒——“李小双十字”

【跳马】

楼云：前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度——“楼云跳”

卢裕富：冢原屈体后空翻二周——“卢裕富跳”（A分7.0 07年规则）

李小鹏：踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度——“李小鹏跳”（A分 7.2 07年规则）

【单杠】

邹利敏：向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”

肖瑞智：前摆分腿前

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